Ayurved Tips – Diganta Kobipakho

Benefits and uses of Giloi or Gulach আয়ুর্বেদের এক মহৌষধের নাম হলো গিলোই বা গুলঞ্চ। বহু প্রাচীনকাল থেকেই

মধু খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা

|| মধু খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা || মধু সবচেয়ে পুরনো মিষ্টি জিনিস যা পৃথিবীতে পাওয়া যায়। অনেক রান্নার

|| গর্ভাবস্থার সময় কি খাওয়া উচিত বা অনুচিত || মা হওয়ার ইচ্ছা জীবনের সবচেয়ে বড় একটা

|| কালোজিরার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা || রক্তচাপ :- কালোজিরে রক্তচাপ বা ব্লাডপ্রেসার-কে নিয়ন্ত্রণ করে। যদি আপনি রক্তচাপ নিয়ে অত্যন্ত চিন্তিত

|| আয়ুর্বেদিকে অশ্বগন্ধা খাওয়ার কিছু উপকারিতা || অশ্বগন্ধা টমেটোর মতো কোনো গাছে বা ঝোপে হয়ে থাকে।

|| ত্রিফলা খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা || ত্রিফলা যেটা এমন তিনটে জাদুর মত ঔষধি জিনিস দিয়ে বানানো

|| আয়ুর্বেদিক-এর মাধ্যমে পেটের চর্বি কমানোর উপায় || পেটে যদি একবার চর্বি জমে যায় তাহলে আর যাওয়ার নামই

|| গ্রিন-টি খাওয়ার উপকারিতা || রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা :- গ্রীন-টি তে ভিটামিন সি এবং পলিফিনোল্স ছাড়াও অন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মজুত থাকে।

|| নারকেলের খোসার দ্বারা পাইলস-এর থেকে মুক্তি || প্রথমে কিছু নারকেলের খোসা নিন এবং সেটাকে দেশলাই

|| ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৎক্ষণাৎ পাইলস-এর হাত থেকে মুক্তি|| পাইলস-এর হাত থেকে মুক্তি পেতে হলে কিছু আয়ুর্বেদিক উপায় আছে। যেগুলো